Les experts en remise en forme & bien-être pour mamans!
Élève ta motivation au maximum avec nos challenges de groupe inarrêtables, ou plonge directement dans nos programmes exclusifs de remise en forme faits spécialement pour toi maman ! Suis le chemin du succès et adopte les piliers du bien-être pour une transformation physique et mentale qui fera ressortir la meilleure version de toi-même!
Tout inclus dans l'abonnement
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Entraînements
6-8 nouveaux challenges par an, ton entraînement disponible dès 5h du matin sur la plateforme et dans le groupe
Plus de 200 séances, accès à tous les anciens programmes, sessions et challenges
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Yoga, Pilates et Zumba
Yoga FIT , Pilates & Zumba pour mamans actives
Yoga prénatal & Yoga postnatal pour nouvelles et futures mamans
Des nouvelles disciplines à chaque challenge
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La parentalité
1 à 2 webinaires/ateliers avec des professionnels par mois.
Plus de 30 webinaires sur la santé, les enfants et la vie de famille disponibles sur la plateforme
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Nutrition
2 guides alimentaires avec des stratégies simples.
Plus de 200 recettes
Webinaires avec des professionnelles
Série web sur les suppléments
Ton espace pour la vie de MAMA
Notre mission
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L'essence du Groupe WOMENCY et nos piliers
Notre univers est construit pour la maman moderne désirant se retrouver et atteindre ses objectifs durablement. Une formule gagnante, misant sur des entraînements rapides et très efficaces. Un concept alliant santé, nutrition et bien-être pour une remise en forme efficace et durable.
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Pour toutes les mamans
Une communauté active et engagée partout à travers le Québec, qui te permettra d'échanger avec des femmes qui comprennent tes défis. Que tu sois mamans actives depuis longtemps ou enceinte, nous avons des mamans à toutes les étapes.
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Par une entraîneuse professionnelle certifée en périnatalité et des experts
Marie-Pier ne travaille pas seule, elle a compris que c'est dans l'unité que la véritable force se trouve ! Maman de 3 enfants en trois ans, elle est une figure emblématique de la communauté. Elle s'investit sans réserve dans le succès de ses mamans.
Pourquoi tu devrais rejoindre le Groupe Womency maintenant ?
Que tu sois débutante, durant ta grossesse, nouvelle maman ou déjà active, le Groupe Womency, c'est un mode de vie. Cheminer avec des femmes ayant la même réalité que toi est beaucoup plus motivant et apaisant pour nous les mamans. C'est un espace privé, confidentiel, sans jugement et sans culpabilité de se comparer aux autres femmes. Lorsque la motivation sera plus difficile ou que les imprévus arriverons, tu pourras quand même participer avec les défis plein air et je pense à moi tout en te sentant supporté par les autres femmes du groupe. C'est un Groupe personnalisé ou tu as accès à Marie-Pier, aux experts et ou tu créeras des liens authentiques. Notre communauté est sans pression et sans culture toxique d'une image parfaite, on se permet d'être simplement soi-même, une maman forte faisant du mieux qu'elle peut !
Nos collaborateurs
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Héléna Bouzi
Psychoéducatrice spécialisée en parentalité
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Marie-Félixe Rivard- Dionne
Physiothérapeute et kinésiologue
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Sophie Rebts
Professeure de Yoga, accompagnante à la naissance et fondatrice de maternité Y
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Sophie Pastore
Instructrice certifiée de Pilates et propriétaire du studio SoPilates
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Nathalie Bellemare
Experte en finance et budget
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Gabrielle Pépin
Kinésiologue spécialisée en périnatalité
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Annie Bhérer
Accompagnante à la naissance et ostéopathe spécialisée pour la grossesse.
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Marie-France Garneau
Psychologue
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Laura L. Smith
Entraîneuse et instructrice de Zumba
Témoignages
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Roxanne Lantin
Pour moi, faire partie des mamans Womency a apporté des changements importants dans ma vie. Mon bien-être physique et mental sont grandement à leur meilleur grâce à la présence constante de notre coach ainsi que celle de toute la communauté. La motivation ne peut qu’être au rendez-vous avec toutes ces merveilleuses femmes qui gravitent autour de Womency. Le partage que chacune fait apporte son lot de positivisme dans la vie de toutes. J’ai trouvé le soutien nécessaire pour l’atteinte de mes objectifs. J’ai déjà accompli deux remises en forme post-accouchement depuis 2 ans et je compte y rester en tant que « maman active » ! Si tu es celle qui doute, ne te pose plus de questions et FONCE !
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Marie-Ève Larose
Groupe Womency - Vous êtes plus qu’une maman alias Marie-Pier nous dit tout le temps qu’il faut être fière de nous... Aujourd’hui, je le suis particulièrement ! J’ai commencé les entraînements avec Womency en janvier 2023. Au-delà du poids perdu (25 lbs) et de mes pantalons rendus trop grands, aujourd’hui... Je me suis aperçue de l’énergie et de la forme que j’avais acquises. Ce midi, de 12h15 à 12h50, j’ai joué une partie très intense de handball contre des élèves de mon école. Nous étions seulement 7 enseignants contre 20 élèves, donc aucune possibilité de se reposer Je vous le jure, ils sont bons en titi et ils nous ont fait courir! Je n’aurais jamais été en mesure de maintenir le cap avant. J’ai même fait des buts Mais... En plus... J’ai fait mon entraînement au complet d’une heure ce soir lors de mon cours du lundi!!! Les autres enseignants disaient être complètement brûlés dans leur divan ce soir et moi, je faisais du cardio, des squats et j’avais chaud!!! Je suis vraiment reconnaissante du chemin parcouru!!! Les filles, ne lâchez pas, ça vaut vraiment la peine !
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Natasha Gilbert
Womency m’a permis de non seulement perdre quelques livres qui me dérangeait mais m’a aussi fait connaître une communauté de femmes bienveillantes les unes envers les autres. J’ai toujours sentie que je pouvais tout partager de mon parcours avec elles. Et Marie est tellement à notre écoute. On se sent vraiment entourée et entre de bonnes mains durant nos challenge.
Marie-Pier Dombrowski
Allo super mama, moi c'est Marie-Pier, maman de 3 enfants en 3 ans ! J'ai créé cette communauté dans le but de fournir des moyens réalistes aux mamans d'atteindre leurs objectifs, les informer correctement, et surtout leur donner le courage et la motivation pour réussir. Je sais ce que sont les difficultés, les remises en question et les doutes. Aujourd'hui, je voudrais te dire que toi aussi, tu peux le faire, toi aussi, tu as le droit de te sentir bien et de retrouver la femme derrière la maman ! Ensemble, nous y arriverons, et je serai toujours là pour te répondre et t'épauler dans ce parcours.
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